Lithothamnion calcareum – natürliches Calcium
Lithothamnion calcareum ist eine Rotalge, die über einen besonders hohen Gehalt an bioverfügbarem Calcium liefert. Daneben enthält sie viele weitere Mineralstoffe.
Die Mineralstoffe in Lithothamnion calcareum
Diese Rotalge enthält signifikant höheren Gehalt an Calcium als Braunalgen, Grünalgen und andere Rotalgen. Lithothamnion calcareum besteht getrocknet zu ca. 30 % aus Calcium und zu etwa 6 % aus Magnesium.
Von der Alge werden zur Nahrungsergänzung nur wenige Milligramm oder Gramm pro Tag eingenommen – in der Regel reichen maximal 2,4 g. Diese Menge liefert durchschnittlich 750 mg Calcium, was 75 Prozent des Tagesbedarfs an Calcium deckt. Außerdem liefern 2,4 g der Alge rund 20 Prozent des Tagesbedarfs an Eisen und Magnesium.
Lithothamnion calcareum (auch Phymatolithon calcareum genannt) wird auch „Kalkalge“ oder „Calcium-Alge“ genannt.
Die Rotalge Lithothamnion calcareum ist eine hochwertige natürliche Calcium-Quelle, ist aber ebenso Lieferant für Magnesium, Eisen, Zink, Selen. Die Rotalge wird deshalb als Nahrungsergänzung eingesetzt.
Lithothamnion calcareum wächst 20 bis 50 Meter tief an den Küsten des Atlantiks sowie im Mittelmeer. Die Rotalge zeichnet sich durch ihr besonders langsames Wachstum aus. Sie wächst nur wenige Zentimeter pro Jahr. Nach der Ernte wird die Meeresrotalge schonend getrocknet, zerkleinert und pulverisert.
Wozu benötigen wir Calcium?
Calcium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff, so dass man in jedem Fall auf eine gute und ausreichende Versorgung achten sollte. Calcium hat im menschlichen Organismus u. a. die folgenden Aufgaben:
- Produktion von Hormonen und Enzymen
- Aufbau der Knochen, Zähnen und Bindegewebe
- Funktion von Muskeln und Nerven
- Regulation des Säure-Basen-Haushalts
Calciummangel kann vielfältige Ursachen haben und sich in Symptomen wie trockener Haut, Kreislaufbeschwerden, brüchigen Nägeln, Haarausfall, Schlafstörungen, Sodbrennen usw. zeigen.
Hohe Bioverfügbarkeit von Calcium in Lithothamnion calcareum
Die hohe Bioverfügbarkeit der Nährstoffe in der Lithothamnion calcareum Alge sorgt für eine optimale Resorption über den Darm.
Vom Darm gelangt der Mineralstoff ins Blut, von wo aus er sich im Körper verteilt. Etwa 99% des Calciums wird dabei in den Knochen und in den Zähnen gespeichert. Überschüssiges Calcium wird mit dem Urin oder Stuhl wieder ausgeschieden.
Calcium liegt in der Lithothamnion calcareum Alge zu 80 % als Calciumcarbonat vor. Bei Calciumcarbonat handelt es sich um Calcium, das als Salz an die Kohlensäure (Carbonat) gebunden ist. In Form von Calciumcarbonat wird Calcium in relativ hohen Mengen vom Körper absorbiert. Allerdings kommt es auf die Quelle des Calciumcarbonates an. Calciumcarbonat aus natürlichen Quellen (wie Lithothamnion calcareum zeigte in Studien eine höhere Bioverfügbarkeit als künstliches Calciumcarbonat.
Lithothamnion calcareum schnitt auch im Vergleich zu anderen natürlichen Calciumcarbonat-Quellen besser ab: Während die Bioverfügbarkeit von Calciumcarbonat aus Mineralien bei rund 70 % lag und diejenige von Calciumcarbonat aus Austernschalen bei 27 %, hatte das Calciumcarbonat aus der Calcium-Alge eine Bioverfügbarkeit von bis zu 91 %.
Bestimmte Mineralien weisen gegenüber Arten wie Fucus und Laminarien einen sehr hohen Gehalt auf, u.a
29,3 % Calcium
3,17 % Magnesium
0,10 % Phosphor
0,23 % Kalium
6 ppm Kupfer
21 ppm Zink
90 ppm Mangan und zahlreiche weitere Spurenelemente
Hochwertiges Calcium für Knochen, Muskeln, Herzschlag, Zähne und Haare – und für eine aktive Entsäuerung und Remineralisierung
- Das klassische Mineral Calcium ist überaus wichtig, gerade auch bei aktivem Sport.
- Calcium wird benötigt für den Knochenaufbau und Knochenerhalt und die Beweglichkeit der Gelenke.
- Calcium sorgt für die normale Funktion von Muskeln und Nerven. Ein Calciummangel kann beispielsweise Auslöser für Muskelkrämpfe oder Nervenprobleme sein.
- Calcium fungiert als Energielieferant für die elektrische Impulsgebung des Herzmuskels, bei der Kontraktion der Skelettmuskulatur und die Arbeit des Nervensystems.
- Für den pH-Wert unserer Körperflüssigkeiten spielt Calcium eine enorm wichtige Rolle.
Liegt der pH-Wert in einem zu niedrigen Bereich, ist der Organismus zu „sauer“, wird Calcium aus den Knochen gelöst, um das Defizit wieder auszugleichen.
- Lithothamnion baut das durch die Säure entnommene Calcium nicht nur aus Knochen und Gelenken wieder zurück, auch das entnommene Calcium aus den Organen, wobei die Nieren von besonderer Wichtigkeit sind!
Empfehlung für die innerliche Anwendung: 2 – 3 x täglich ca. ¼ Teel. in wenig Wasser trinken. Wirkt entsäuernd und verbessert die Calciumversorgung, ist hilfreich bei Gelenksproblemen, Bindegewebsschwäche, Mineralstoffmangel etc.
Kann auch dem Essen zugegeben werden oder in einem Smoothie oder ähnlich.
Bei Bedarf Verzehrmenge erhöhen.
Auch äußerlich angewandt ist die Lithothamnionalge eine hervorragende Packung zum Entsäuern, unterstützend bei Gelenksproblemen, für Rückenpackungen, Ganzkörperpackungen, Sportverletzungen etc.
